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Uma bela ideia para os barralonguenses...
Caminho de São José, que liga os municípios de Barra Longa a Rio Doce,
faz parte da programação. A data ainda será confirmada.
Veja o vídeo de uma "aventura" já realizada neste caminho
Clique aqui: http://www.youtube.com/watch?v=LbJQYCc8aiI
Veja também: http://www.minasriders.com.br
Se você ainda não viu nossa postagem anterior sobre o caminho de São José dê uma olhadinha. Lindas fotos...
http://barralongacultura.blogspot.com/2010/01/o-caminho-de-sao-jose.html
Benefícios proporcionados pela prática do ciclismo
Veja também: http://www.minasriders.com.br
Se você ainda não viu nossa postagem anterior sobre o caminho de São José dê uma olhadinha. Lindas fotos...
http://barralongacultura.blogspot.com/2010/01/o-caminho-de-sao-jose.html
Benefícios proporcionados pela prática do ciclismo
A prática de atividade física deve estar incluída nas nossas programações diárias. Para quem não gosta de academia, um bom esporte a ser praticado é o ciclismo. Além de proporcionar uma vida saudável é um grande aliado para manter-se em forma.
“Como toda prática esportiva, o ciclismo traz grandes benefícios ao organismo e ao coração de uma forma global e integrada”, afirma o cardiologista do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, João Vicente da Silveira. “E vale lembrar que é fundamental a utilização de trajes e equipamentos apropriados à prática do esporte, como o uso de capacete”, alerta o médico.
Vantagens do ciclismo:
-Combate estresse e depressão;
-Reduz colesterol e triglicérides;
-Evita o infarto;
-Diminui a pressão arterial;
-Aumenta a imunidade;
-Garante boa forma e fôlego de atleta;
-Melhora a respiração;
-Faz sentir-se mais feliz e ter bom sono;
-Emagrece, etc
(fonte: http://www.bemleve.com.br/fitness/o-beneficio-do-ciclismo/1494)
Vantagens do ciclismo:
-Combate estresse e depressão;
-Reduz colesterol e triglicérides;
-Evita o infarto;
-Diminui a pressão arterial;
-Aumenta a imunidade;
-Garante boa forma e fôlego de atleta;
-Melhora a respiração;
-Faz sentir-se mais feliz e ter bom sono;
-Emagrece, etc
(fonte: http://www.bemleve.com.br/fitness/o-beneficio-do-ciclismo/1494)
Além dos benefícios físicos, quem pratica o ciclismo tem a oportunidade de apreciar a natureza, conhecer lugares novos com suas culturas e costumes, fazer novas amizades, estreitar relacionamentos, etc.
Pense sobre o assunto... E saia pedalando por aí...
E você gosta de andar de bicicleta?
Pense sobre o assunto... E saia pedalando por aí...
E você gosta de andar de bicicleta?
5 comentários:
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Parabéns pela publicação da materia do MINASRIDERS, iremos comunicar assim que definirmos a data de nossa cicloviagem.
Aproveitamos para convidar caso algum ciclista da região, queira nos acompanhar nesta aventura, nem que seja nos últimos km, que serão pedalados pelo caminho de São José.
Visite o nosso site AGENDA e vejam a programação da cicloviagem "Vários caminhos levam a cidade de Rio Doce".
www.minasriders.com.br
Abraços
Administrador2 MINASRIDERS
João Aquino
João Aquino disse...
02 setembro, 2011
Eu gosto de andar de bicicleta.
Além de fazer bem à saúde e à mente andar de bicicleta está na moda. Existe até escolinha para adultos que não aprenderam a pedalar na infância, com bicicleta de rodinha e tudo mais. Vale a pena tentar.
Abraços.
Claudia disse...
08 setembro, 2011
A nossa cicloviagem "Vários caminhos levam a cidade de Rio Doce" foi agendada para o dia 17/09/2011, o nosso objetivo é realizar o percurso em um só dia, ou seja em tempo total de 14 horas, sairemos bem cedo de Belo Horizonte para que possamos desfrutar da paisagem maravilhosa do caminho de São José, parte final de nossa cicloviagem. Aproveitamos e deixamos o convite para participarem com os RIDERS desta aventura. Informações: minasriders@yahoo.com.br www.minasriders.com.br
Abraços
Administrador2 - MINASRIDERS
João Aquino
João Aquino disse...
10 setembro, 2011
João, como bom riodocense deveria convidar os barralonguenses à apostarem também no "Caminho de São José", que une esses dois municípios de gente alegre, povo hospitaleiro e que sabe realizar grandes festas. Esse percurso tem realmente paisagens muito legasi, vae a pena conferir.
Sugiro postar as fotos nesse blog de Barra Longa e no site de Rio Doce ( www.riodoceterra.com.br ).
Grande abraço a todos.
Anônimo disse...
18 setembro, 2011
Oi Anônimo!
O João fez o convite aos barralonguenses e a todos da região que quisessem acompanha-los na cicloviagem, informando o roteiro, dia e hora nos convites que foram postados acima.
Abraços!
Sandra da Casa da Cultura disse...
18 setembro, 2011